月经不调患者吃不好？很多女性都曾经受到痛经的困扰，因为痛经会给生活和工作带来不便和压力，那么痛经怎么办呢?这个问题一直困扰着很多的女性朋友，所以今天就为大家揭秘，女性补充维生素d能缓解痛经哦!
冬天预防痛经的方法
冬季天气较冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，所以做好冬季经期保健非常重要。尤其是经常痛经的女性，更应该注意冬季经期保健。月经不调患者吃不好
1. 首先，衣着不能太单薄，尤其在月经期，更要注意保暖，以利改善全身及子宫的血液循环。
2. 其次，要加强体格锻炼，增强体质，增强人体对寒冷的适应能力。所谓“动则生阳”，即使平日多走动，经常快步走都能调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。月经不调患者吃不好
3. 在饮食上适当多食一些温热食物，少食寒性食物，忌食冷饮。
4. 平时生活中要保持愉快的心情与积极的生活态度，这对女性的“气色”好坏至关重要。月经不调患者吃不好
5. 每天坚持用热水洗脚，防止“寒从脚起”。
>>>我有问题怎么办?点击免费咨询专家QQ：2498256557
温馨提示：相信您看了以上的介绍有了一定的了解，有问题到正规医院及时治疗，最后，祝您身体健康！
个人简介：
【名医风采】 金陵城全城女性都在寻找这位医生，究竟为什么? 治好病人，我只有百分之五十的功劳，还有一半功劳是病人自己的。记南京京科医院特聘专家、原南京市妇幼保健院季桂...
南京京科医院妇科坐落于南京市鼓楼区中央路397-3号，是江苏首家经国家...
南京妇科医院属卫生部直管的大型公立医院，其妇科是南京市医院重点妇科之一，南京市治疗妇科疾病最专业的医院之一，更是南京首家全微创妇科医院。
科技兴院核心技术
咨询热线：025-8533-5888
当前位置 > 
