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女性朋友应该如何调理月经不调

文章来源: 南京妇科医院   点击数量:

  女性朋友应该如何调理月经不调,月经不调是女性常见妇科疾病之一,它不仅会引发其他病症,而且还会影响女性朋友们的生育安全。所以女性朋友们一定要对其有一定的认知,并采取积极的防治措施,这样女性的生育安全才更有保障。那么,月经不调有哪些危害呢?

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  推荐一:鸡蛋益母草法。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效,不怕还有其他的。女性朋友应该如何调理月经不调

  推荐二:保健营养调理法。钙D软胶囊+B族维生素。本组合是根据女性的生理,以及生理系统,经权威的医师和营养师,经过多年临床经验,多次试验配出的科学的营养套餐。钙D能够抑制子宫平滑肌痉挛收缩,前列腺素升高而导致的痛经。B族维生素是营养神经和维持神经稳定的重要维生素,对经期女性情绪低落,紧张,烦躁等经期综合症有很好的缓解作用,并帮助身体排毒。

  推荐三:红酒炖苹果。主料:苹果,红酒做法:苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。如果喜欢可以加糖和蜂蜜,可以当作甜点来吃。 功效:活血化淤,对女性生理期肚子痛有疗效。注意:主要吃苹果,煮后的红酒最好别倒了,太浪费!女性朋友应该如何调理月经不调

  推荐四:日常饮食大全。月经期间,还应补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。女性朋友应该如何调理月经不调

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  女性朋友应该如何调理月经不调:希望这些内容对您有帮助。温馨提醒:月经不调的女性朋友应及早治疗,以免错过最佳治疗时机。

季桂兰教授
季桂兰教授 南京妇科医院

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【名医风采】 金陵城全城女性都在寻找这位医生,究竟为什么? 治好病人,我只有百分之五十的功劳,还有一半功劳是病人自己的。记南京京科医院特聘专家、原南京市妇幼保健院季桂...

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